開催者どどんぱより・・・・・・・・・・・・・・・・

私が担当しているお客様先でスポーツイベントのお話をしたところ、
元劇団四季の社員様に講師をしていただけることになりました。

ストレッチで良い汗かいて、大声出してストレス発散！

それでは、ピップさん、レポートお願いしま～す！！

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こんにちは。ピップです。

スポーツイベント第６弾は、『劇団四季式ストレッチ＆発声練習』。
講師は元劇団四季のＮさま。当社のお客様先の社員様です。
8月14日(土)に、テクネットメンバー10名で開催しました。　


元劇団四季の方が講師、ということで
ちょっと「大西ライオン」の様な登場を期待していましたが・・・

当日お会いした講師のＮさまは、
看板に偽りなく(？)バレエダンサーの様な締まった体つき。

「やばい！お笑いキャラじゃなくて、超体育会系ですかぁ・・・？」

と一瞬勝手に不安になりましたが、
体育会系っぽい雰囲気は無く、
優しそうでキラキラした目が素敵なナイスガイでした。





●はじめは基本の呼吸法
習ったのはヨガと同じ腹式呼吸法。
過去にヨガイベントがあったせいか、みんな上手にできました！


●次に骨盤中心のストレッチ
これは、声を出すためのストレッチ。

"骨盤中心"で「ひねる」「曲げる」「伸ばす」
(私としては)超真面目にやっていたのですが、
この段階でもうついていくのがやっと・・・ｗ

普段はまったく骨盤を意識して動いていない。
というより、楽な姿勢で行きついた先が、
骨盤を動かさない動き方になっていたということか・・・？

先生からは、
「骨盤ストレッチをやると、お腹回りに脂肪が付きにくいんですよ～」
とのアドバイス。

（でも先生、既にメタボな場合はどうしたらいいんですかｗｗ　ボスケテｗｗ）





体の硬さと脂肪が邪魔になり、
普通の人がさらっと出来そうなストレッチも悪戦苦闘気味。

日ごろの運動不足を後悔しながらストレッチを続けていると、
先生から「最後に腹筋をやりま～す」との声が・・・

今までも地味に体に効く動きだったせいか、
ただの腹筋が信じられない辛さにｗ
そして指定回数をやりきった、と思ったら「ラスト10！」の声が・・・

うそ・・・・！やっぱり劇団四季は体育会系なのですか？！



●その次は"全身のダイナミックストレッチ"
自分が先生の目の前で「はぁはぁ」とみっともない姿をさらしていた効果か、
先生から

「ちょっと軽いメニューに変更しましょうか？」

との助け舟がｗｗ
個人的には「助かった」と思ってしまいましたが、
そこは流石テクネットメンバー！！

アラフォー主体のメンバー構成ながら「予定通りで！」
とやる気のみなぎる回答！

ということで、当然メニューは続行に！

腹式呼吸も忘れ気味で、ひーふー言いながらなんとかメニューをこなし、
ようやくストレッチ(準備運動)が終わりました・・・
既にシャツは汗でぐっしょり、体はぐったり・・・.





しかーし！
終わった直後は散々な状態でも、
ストレッチで普段使わない箇所を動かしたせいか
体が良く伸びたというか稼働域が広がった気分に・・・
さすが劇団四季式です！



●いよいよ本番の声のレッスン

・腹式発声
・表情筋を鍛える
・滑舌を良くする
・人前で話す時、緊張しないためのウォーミングアップ

というメニューで進められていきました。
「先生解説＋コツ」を実践していくと、次第に大きな声が出る様に！





なんかとてもスムーズ！これもストレッチ効果！？
日ごろあまり大きな声ではない人も、大きな声が出ていて驚きでした。
ただ「大きな声もいきなりは出せないので、日ごろからの訓練が大事」とのこと。
ストレッチも含めて、これからも続けていかないとですね！



●後日譚
翌日から暫く、筋肉痛に襲われたのは言うまでもありません・・・ｗｗ






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・・・・というわけで、ぴっぷさん、ありがとうございました！

２時間という限られた時間でしたが、
ストレッチをやって大きな声を出してと、
非常に気持ちの良い時間を過ごすことができました。

講師を快諾していただきましたＮさまおよび関係者の方々、
本当にありがとうござました！

あ、ちなみに私はイベント後５日間ほど腹筋が筋肉痛でした・・・ｗ

それでは、さようなら～。

開催者Giveより・・・・・・・・・・・・・・・・

スポーツイベント第５弾は「ウォーキング大会」！

健歩大会に便乗し「楽しみながら歩こう」という一石二鳥企画です。
少し趣向を変えて、楽しいのに、あら？気付けば結構動いてるーｗ

なんて　「棚からぼた餅」　的な発想から企画してみました。

え？子供だましみたいって？？

まぁまぁ、そんな細かいことは気にせず、
天候にも恵まれたイベント当日の模様を
文才豊かなOPAにレポートしていただきましたので
ぜひみなさん読んでみてください！

それでは、OPAさんよろしくー

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こんにちは、OPAです。

スポーツイベント第5弾は、
今までと若干趣向を変えてウォーキング@TDL。



普段、あまり歩かない人には結構こたえるイベントとなりました。

晴天の下、参加メンバー集合。
渋滞に巻き込まれて、若干遅れる方もちらほらと。

波乱の予感です。

ウォーキングが目的なので、各自に万歩計が渡されます。
なんと、優勝者と最下位には賞品が！！



その他、一通りのルール説明を終えて、
２～４名のグループに分かれてイベントスタート。

設定時間は、10:45～15:00
さてさて、どうなることやら。

イベントスタートしたものの、初TDLの私は、人の多さにびっくりです。
なにやら、本日は特別なパレード期間中であるとのこと。



そんなこんなで右往左往している間に、メンバーとはぐれて、
２名で周ることになりました。ちなみに相棒は男性です・・・

事前に仕入れた情報では、２～３種類のアトラクションを周れば
上出来らしいとのことで、待ち時間が少ないものを狙うことに。

とはいえ、そんな判別もできないので、なんとなく人の流れにのって
たどりついたのは、アドベンチャーランド。



なんか列車みたいな乗り物が。

待ち時間45分。

うーん、これが短いのか長いのかよく分からない。
とりあえず並んでみました。

普段、並んでいるラーメン屋さえスルーする私にとって、結構こたえます。
表示どおり、40分ほど並んで乗ることができました。
以外と楽しかったりしたのです。



一応、ウォーキングが主眼にあるので、次に目指すは対角にあるトゥーンタウン。
その途中に重大なことが発覚！！

私の万歩計がカウントアップされていない！？

一緒にまわっているＴ崎氏は、順調にカウントされているのに。
うわ、故障か！と思い、手で振ってみると、動作はしている模様。
装着箇所を変え、気を取り直して目的地へと進む。



目的地でまっていたのは、長蛇の列。
さすがにこれは並んで待つ気も起きずに、おとなりファンタジーランドへ。

It's a Small Worldというアトラクションが、待ち時間45分。
これならばいけると、再び列で待つことに。

やはり私の万歩計のカウントはされておらず計測断念。
アトラクションを楽しむ方向に切り替えです。

ここもなんとかこなし、いよいよ自分的目玉である、スプラッシュマウンテンへ。

待ち時間、180分。

「並びにきたのではなーい！」

と捨て台詞をのこし後にする。



さて、人混みのせいか、暑さのせいか、運動不足のせいか、
この時点でごっそりと体力をもっていかれております。

もはやここまで。
他のアトラクションを周る体力もなく、パレード見物の場所とりに専念。
そこでも１時間待ち。なんじゃ、そりゃー。
歩いてもいないのに体力もってかれました。



そうこうしているうちにタイムアップ。
最初の集合場所へ戻り、他のグループを待つことに。

ふむふむ、他のグループの行動をきいてみると、
アトラクションに乗らず、ひたすらランド内をまわったグループ、
ファストパスを使い効率的にアトラクションをまわったグループ、
誤って万歩計をリセットしつつも、地道にまわったグループなど
各人、それぞれ楽しんでいた模様。



そんな中、優勝は１万歩越えのぴっぷさんに。（ランド内周遊グループ）
そして最下位は、何度やってもなぜか計測できなかった、私OPA。
誰か、ちゃんとした歩き方を教えて下さい。

真夏日という、天候に恵まれたというか、恵まれすぎた中での
今回のウォーキングイベント。アクシデントもなく無事、終了。



普段のちょっとした運動の大切さを思い知る、いい機会となりました。
これから夏にむけて、みなさん体力つけときましょ！

依頼者のどどんぱより・・・・・・・・・・・・・・・・

スポーツイベント第４弾は「ボウリング」！！！！

前回スポーツイベント（フットサル）では、企画者のうどんちゃん、
開催当日に仕事が入ってしまい参加できませんでした。。。
※詳細は前回ブログ参照

さぞかし悔しい思いをしているだろうと思い、
リベンジということで企画運営を再度お願いしちゃいました。

「今回はボウリングか卓球がやりたい！」とだけ
うどんちゃんに伝え、あとは完全おまかせコースとしました。

企画段階での予算の取り方など、少々不安な面はありましたが、
当日は幹事としてきっちり仕切りができていて一安心でした。

うどんちゃん本人も、当日に仕事が入ることもなく、
企画から当日開催と完全燃焼できたのではないでしょうか。

というわけで、ここから先は、企画者うどんちゃんの
詳細リポートをお楽しみください！！！！


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こんにちは、うどんです。

スポーツイベント第４弾はボウリング。

３月度のスポーツイベントで、フットサルを企画したものの
不幸にも参加できずに悶々とした毎日を過ごしていた私に、
ようやくリベンジの機会がやってきました。

種目はみんなからリクエストの多かったボウリング。
実はテクネットには、ボウリングラバーズが多いのです。
彼らの前で、決して「ボーリング」なんて言ってはいけません。
正しくは「ボウリング」です、みなさん気を付けましょう！
※ボーリングと連呼していた私は、ラバーズのみなさまから
たくさんのご指摘（説教？）をいただいたとかいただかなかったとか・・・





まずは開催場所の確保です。
みんながアクセスしやすい（何より、私がアクセスしやすい）
某ボウリング場に決定！
そうです。男たるもの迷わず即決！

・・・と思ったのですが、

そこはレーンのコンディションがいまいちだのなんだのと、
またまたラバーズの助言（クレーム？ｗ）があり、

急遽、王子のボウリング場に変更となりました。（させられた？）
（ちょっと遠くなったな・・・なんて全然思ってませんよ・・・）

開催場所が決まったので、次は参加者の募集です。
これがまた前回のフットサル以上に好評で、約20名の参加表明がありました。
（みんなからリクエストの多かった種目なので当然ですね）

予想以上の参加者が集まり、俄然うどんの企画魂が燃え上がります！
参加人数に合わせて、当日のルールを企画したり、
同僚のGYMさんに協力をお願いして豪華景品を購入したり、準備は万端。
後は開催日当日を待つだけです。





いよいよ開催当日。
今回は、私うどんも無事参加する事ができました！（よかった）
２時間４レーンでのボウリング大会のスタートです。

１ゲーム目は"とりあえず"練習です。
それぞれが自分のフォームを確認し、本番（２ゲーム目以降）に向けての
ウォームアップ。
練習という事で、みんなリラックスして投げています。
が、全員が１ゲームを無事投げ終えたところで、
このスコアをもとにチーム分けをしちゃいました。





チームが決まったところで、本番のスタートです。
今回のボウリング大会はチーム対抗戦。

「時間内投げ放題、チームの合計得点で競う」という対戦方法。

このルールでは、時間内に多く投げれば投げるほど有利です。


うどんの掛け声で一斉にスタート！
各チームから、

「急げ！」「早く！」

等の声が飛び交います。
急ぐあまりガターを連発する人も・・・（我らが代表"萌え～"です）

そしてあっという間にタイムアップ。
「もっと投げたい」というみんなの悲痛の叫びに耳を塞ぎ、
断腸の思いでゲームを終了させました。

別ルームに移動し、いよいよ結果発表です。





トップスコア賞は・・・180点で"ナンシー"さん！　レベルが違います。
健闘賞は・・・スペシャルゲスト"まごさんの娘"さん！
嬉し恥ずかしのブービー賞は・・・我らが"萌え～"さんでした！

そして、栄えある優勝チームは・・・チームD！　おめでとうございます！





ということで、ボウリング大会は大成功で幕を閉じ、
前回のスポーツイベントの雪辱を、やっと晴らす事ができました。（笑）

企画はいろいろと大変なこともありましたが、とてもよい勉強になりました。
次回は誰がどんな企画をしてくれるのか本当に楽しみです。





最後に・・・「ボーリング」じゃなくて「ボウリング」ですよ！

開催者Ｒより・・・・・・・・・・・・・・・・

スポーツイベント第３弾は「フットサル」！

以前は有志で集まり、月１程度で開催していたフットサル。
しかし、お気に入りのコートが閉鎖となり、
なかなか活動できずに月日は流れ。。。
春には毎年恒例のベンチャーカップも控えている。

そこで、今回はスポーツイベントに便乗しちゃいました。

「テクネットフットサル部復活!!」



ということで、今回の仕切りは当然のことながら、

テクネットフットサル部部長でエースストライカーの　"うどん"　です。

さすがに気合充分で事前準備をしてくれましたが、
幸か不幸か？開催日に仕事が入ってしまい、
当日は参加できませんでした。

そこで、急遽スーパーサブ？の　"悦子"　にバトンタッチ。
当日は悦子の仕切りでとてもすばらしいイベントとなりました。

うどん＆悦子、ありがとうございました！

ちなみに、開催者のＲは一週間前に持病の腰痛が再発。
（スノーボードで無茶しちゃいました）
歩くこともままならない状態のため、
専属カメラマンとしての参加となってしまいました。。。


今回はイベントの様子を

・企画編：うどん
・実施編：悦子

に分けてお届けいたします。

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こんにちは、うどんです。

スポーツイベント第３弾はフットサル。
企画編という事で、まずはうどんがお伝えいたします！

２月未明、私の元にＲから一通のメールが届きました。
「うどんよ目覚めよ!!」と。
ようはスポーツイベントの企画依頼ですｗ


３月度のスポーツイベントは何をしましょう？

愚問です。

そう！私うどんはフットサル部の部長。

フットサル部の活動拠点であった、お気に入りの
コートが閉鎖してしまってからというもの、活動が激減し

「何とかしなければ！」

と思っていた矢先の事でした。



イベントは必然的にフットサルに決定。
あわよくばフットサル部員を増やせるチャンス！
そんな事を企みながら企画をすすめます。

まず事前アンケートで、ざっくりと参加希望数をチェック。
15名と、まずまずの反応です。

しかし、体が資本のテクネットスタッフに
雨の中でフットサルなんてさせられません！
（うどんはやさしいのですｗ）
ということで、インドアフットサルコートを探しまくりました。
が、一ヶ月前なのに都心のコートは予約で一杯。



最終的に南町田に決定（ここしか空いてなかった）。
場所が遠いと文句を言いながらも参加してくれるのは、さすがテクネッター。
（実はここに決めたのは、フットサルをしながらバーベキューができるから。
ほどよく運動し、そのままバーベキュー大会をと目論んでいましたが。。。）

最終確認アンケートでは、14名が参加表明してくれました。
後は開催当日を待つのみ！

そんな最中、予想外の展開に・・・。


うどん担当案件と開催日がバッティング。
嬉しくもあり悲しくもあり、泣く泣く悦子（♂）に
イベントの仕切りをバトンタッチ。
（あぁ、参加したかった・・・）

でも、お客さまには大変喜んでいただけたので、今回は"よし"とします！


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ここからはうどん先輩に代わり悦子が、イベント実施編をお伝えします。

せっかくうどん先輩が気を使ってインドアを探してくれたのですが、
イベント当日は大変な晴天に恵まれ、
「なぜインドア？なぜ南町田？」という声もちらほらｗ
なんだかんだいいながらもみんな楽しそうです。



参加メンバーが揃ったところで、
まずはウォーミングアップ＆ストレッチから。
怪我なく進める為には準備運動をしっかりと。です。

早速みんなでストレッチ。



ウォーミングアップは、縦列に並んで掛け声ランニング。
『イッチ、ニー、サン、シー』
『イッチ、ニー、サン、シー』
30代になってからALS○KのCMのように掛け声しながら
フットサルコートを走るのはかなり恥ずかしかったです。
(おかげで色々と暖まりましたｗ)

準備運動後は２チームに分けて、早速10分ハーフで試合開始。

やはり最初からみんな本気です。
といいつつ自分も勝ちたいのでパワー全開。
両チームとも白熱した接戦を繰り広げ、
一進一退の攻防となりました。



とても長く感じた１試合目終了後に
とてもラッキーなハプニング発生。

突然、公式審判をされている人から
『審判の練習をさせてくれないか』との申し出が！



これまで正式なルールに則ってプレーをしていなかっただけに、
接触プレー、反則などを正確にジャッジしていただけるなんて
そうそうないチャンスです。

二つ返事で審判をお願いし、２試合目を開始！
いきなりキックオフから審判にプレーを止められるなど、
ルールの把握が曖昧なことが多々判明しつつ、
大会に参加している気分を味わえた試合でした。
審判のおかげで試合もピリっとしまりました。



この日は全部で３試合を行いましたが、
・審判の乱入
・テクネットのアイドルから手作りお菓子の差し入れ
・コート受付の女性が好みだった
・全力を出しきり足が攣ってしまう人続出

など、最高のスポーツイベントでした。
うどん部長がいないのがちょっと残念でしたが。。。



テクネットの毎月恒例スポーツイベント。
次は何なのか楽しみですね！
私、悦子は日々筋トレをして準備中。
エンジニアのスキル向上より頑張っているかもしれません(笑)

開催者の裸王より・・・・・・・・・・・・・・

スポーツイベント第２弾は「ヨガ」！

イベントをヨガにした理由としては、

・前回がアウトドアなイベントだったため、今回はインドアで(寒いから)
・「ヨガっていいよね」と言われながら、なかなか経験する機会がない

といったことから、じゃあ経験してみよう！ということで開催しました。


実際に開催し、各参加者よりアンケートや感想をもらいましたが、
インストラクターのYUKIさんに一目惚れした人たちが数名いたとかいないとか・・・・・

なんだか筋肉痛になった人たちも続出したようなので、
日頃の運動不足を改めて痛感したのでは！

ということで、実際に参加したマヨのレポートをどうぞ！

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こんにちは、マヨです。

スポーツイベント第2弾が2010年2月13日(土)に開催されました。
今回のお題は「ヨガ」。

開催場所はテクネット会議室。
インストラクターは、とってもステキなYUKIさん。
（裸王のコメントにもありますが一目惚れしたひとがいるとかいないとか）



総勢16名のメンバーが床に寝転がるため、少し窮屈!?
個人的にはもう少し広い場所でゆったりとヨガを堪能したかったですね。


今回は参加者に対して事前アンケートがありました。

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Ｑ．普段、どの程度運動をしていますか？
Ａ．筋トレ、ジョギング、水泳、散歩・徒歩、etc
普段から運動している人もいれば、全くしていない人も。
一番多かったのは、散歩・徒歩。
中にはボウリング、ダーツといった回答もｗ

Ｑ．ヨガに対するイメージ、期待することは何ですか？
Ａ．体をほぐす(柔軟)、バランスの調整、心のリフレッシュ、コリの解消、etc
一番多かったのは、コリの解消　でした！
職業柄（一応IT系）、コリは深刻な悩みですね。。。

Ｑ．健康上の気になる点はありますか？
Ａ．コリ、運動不足、メタボ、etc
大半は、コリと運動不足でした。

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これらの結果を踏まえ、YUKIさんが
オリジナルメニューを用意してきてくださいました。




では早速ポーズを！と、その前に
ヨガにとって大切な３つのことからレクチャー。

• 腹式呼吸で行う
• 他人を気にしない(自分と比べない)
• 無理は絶対にしない(頑張り過ぎない)

これらを意識して、いよいよスタートです。
と思ったら、開始時間を過ぎているのに姿が見当たらない人が１名。

少し遅れてやってきたその人物は
「前夜のイメトレに時間を掛けすぎた」とのこと。（一同爆笑ｗ）
どれだけ、やる気満々なんだ！！・・・

遅刻した縛さんはさておき、

まずは『屍のポーズ』（仰向けに寝て、両手両足を少し開く）で
リラックス＆複式呼吸のレッスン。

腹式呼吸は、

1. 鼻からゆっくりと空気を吸ってお腹にためる(新鮮な空気を体へ入れる)
2. たまった空気を鼻から吐き出す(体に溜まった悪いものを吐き出す)

を繰り返す。目を閉じて、全身の力を抜いてリラックスします。


鼻炎持ちの私は、普段から口で呼吸する癖があるので、
慣れるのに若干時間がかかってしまいました。


そして、簡単なポーズから少し高度なものへと移っていったのですが。。。





それらのポーズをとるのにいっぱいいっぱい、ということに加え
前後左右にぶつからないように、と気を配っていたため、
どんなポーズをとったのかいまいち覚えていません。
しかもヨガのポーズ名が全く分からない。。。


ということで、後から調べてみたのですが
『太陽礼拝』『戦士のポーズ』『猫のポーズ』『赤ちゃんのポーズ』、
そして唯一覚えていた『屍のポーズ』などを体験したようです。


ヨガの最中、悲鳴こそ聞こえてきませんでしたが、
「ボキボキッ」といった体の悲鳴があちこちから聞こえてきましたｗ

みんなそんな状態なので、YUKIさんから眉間のしわを指摘されたり、
自分では指示されたポーズをとっているつもりでも、
微妙に違うポーズになってしまっていたり。。。

とにかく、初めはぎこちなかったのですが、
後半は全員がヨガの世界に没頭していました。


１時間半程度のヨガ体験でしたが、体の様々な部位が伸ばされ、
ゆっくり、じっくり動いているのに、途中汗が出てくるような時もあり、
終わるころには体の芯からポカポカ温かい、
という大変気持ちの良い状態になっていました。




イベント後に行ったアンケート(感想)では、

• 体が温まり、しばらくの間、肩コリが抑えられた。
• 短時間でこれだけの効果があるなら、本格的に通ってみたい。
• 終わってからは爽快感があって、体はポカポカで気持ちよく過ごせました。
• 翌日、筋肉痛があり、結構な運動だったのかも。
• 背筋が伸びた気がします。とても良かったです。
• 今回行ったヨガのポーズと動き、呼吸法から自分に合うものだけでも続けてみようと思えた。

などなど、とても好評でした！


ヨガのおかげでメンバー全員、心身ともにリフレッシュできた一日でした。
YUKIさんありがとうございました！






・・・、一夜明けると筋肉痛に襲われ運動不足を思い知らされました。
みなさん、ヨガをなめてはいけませんよ！

社長（ニックネーム：萌え～）より・・・・・・・・・・・・・・

テクネットの仕事を一言でいうと、

「情報システム関連」

です。・・・というと、

「毎日PCに向かって仕事をするのだろうな～」

・・・とイメージする方も多いと思います。
でも実際のところは、

「半分はPCに向かう仕事。もう半分は人に向かう仕事。」

といった方が近いですね。

・ヘルプデスク
・システム運用
・基幹システム構築
・内部統制
・ITコンサルティング
・営業開拓
・サービス企画

テクネットにはいろいろな仕事がありますが、
どの仕事においても大事なことは、

「話を聞く。説明をする。共感する。整理する。報告する。提案する。プレゼンする。」

などというような、対人的な能力や意欲です。
このような力があればあるほど、良い仕事ができて、周囲からも評価されるのです。


テクネットの仕事は、企業内外のあらゆる人に、「対面する仕事」なのです。


・・・「対面する仕事」ですから、何が大事かというと、

「健康的で活き活きとしていること」、

要するに「元気なこと」は、とても力になります。
実際、売上にも直結します(^^)

お客様からいただく無理難題も、元気があれば解決策が見つかる、
というものです。

テクネットで仕事をする人には、「体力」「気力」「元気力」を高めてもらいたいと願っています。


そこで、2010年の当社では、社員の健康増進を支援するきっかけの提供！として、

「毎月１回、年間12回のスポーツイベント」を開催することになりました。

参加は自由です。
内容によっては、お客様のシステムご担当者や、家族や友人も誘えることにしました。


さてその第１回目が「皇居RUN」です。

テクネットの事務所は英国大使館の裏。皇居まで徒歩３分です。
TOKYO FMの地下１階に出来た「JOGLIS」という、
ランナーのための新しい施設からも、案内をいただきました。

ここで何かをやらない手はないですね。

以下に、実際の開催を担当していただたタンソにレポートしていただきます！

・・・・・・・・・・・・・・・・・



みなさんこんにちは。タンソです。


正月明け早々、１月のスポーツイベント担当である萌え～（社長）から
突然のオファーを受け、皇居RUNイベントを取りまとめることになりました。


当初は、「半蔵門界隈の観光スポットもまわって・・・」などと考えて
いましたが、たまたま毎年恒例の「スローガン策定ミーティング」の日と
重なっていたため、今回は「皇居RUNのみ」と進路変更。


「スローガン策定ミーティング」は午後からの開催が決まっていたので、
皇居RUNは午前中限定となりました。





内容的には「みんなで走る」だけなのでさほど難しくはありませんが、
開催まで10日あまりしかないので「スピード命」での計画でしたｗ


何週走るかが問題である。（走れるか、のほうが正しいかもｗ）


普段あまり運動していなくても１週（５ｋｍ）は走れるだろう。。。
２週はキビシイかな？などと考えつつ、終了時間も考慮してスケジューリング。


利用施設は「JOGLIS」と最初から決めていました。
実際に利用したことがなかったので、業務終了後に
事前に見学に行きスタッフの方とお話を。
交渉の結果、当日は店長自ら軽くレクチャーをしてくださるということに。
（ラッキーです！）




そしてそのまま、アシックスのインストラクターと一緒に
皇居RUN（１周）の無料イベントに参加しちゃいました。

「JOGLIS」　http://www.joglis.jp/
2009年11月、東京FM地下一階にできたランニングステーション


思い込みとは恐ろしいもので、「JOGLISのでやる」というのが前提だっために、
集合場所を明記していなかったことが前日に判明するなどもありました。。。



さて、いよいよ開催当日です。


ぞくぞくと参加者が集まってきたが、まだOPAの姿が見当たらない。
いやな予感がしたので連絡をしてみると、


「着いたら相談したいことがあります。。。」と意味深な言葉。


向かっていることは確認できたのでとりあえず一安心。
しばらくするとOPAが慌ててタクシーから降りてきました。


な、なんと一文無しでタクシーに乗ってきたのだとか。
よくよく話を聞いてみると、


最寄り駅の改札で財布を忘れたことに気付いたが、
家に戻ると遅刻は確定。でも切符を買えない。

「今回は１秒たりとも遅れるわけにはいかない！」

という諸々の個人的事情もあり、意を決して選択したのがタクシーだったと。
OPAはいつもいつも笑わせてくれます。


前口上が長くなりましたが、参加者全員が無事集合したので、
JOGLISの綺麗な更衣室で着替えて、いよいよスタートです。
お客様から２名の参加があり、総勢16名でのRUNとなりました。


皇居RUNの注意事項を簡単に説明した後、外に出て、
店長の宮井様のご指導のもと、まずはストレッチ。
（みんなからだ硬過ぎです。）





じゅ～ぶんにストレッチを行い、いよいよ皇居へ！




千鳥ヶ淵公園に一旦集合し、一斉にスタートです。


ETC、OPAが速いペースで消えていきました。


その後、桜田門の手前辺りで、何名かがペースを上げていきました。
桜田門を過ぎるとかなりバラけました。


自分自身は、とにかく、自分のペースを守り、32分位で一周目を走りました。





千鳥ヶ淵公園で５分位後続を待ち、
歩いている２人を除いて到着したのを確認し、２周目に出発しました。


２周目も32分ペースで走り、休憩を入れて1時間10分で完走!
一年ぶり以上の10Kmでしたが、予定通りのペースで走れました。


全体としては、２週を50分台で走る人から、２時間近くかけて歩く人まで
いろいろでしたが、全員無事に完走(完歩)したことが何よりです。


今回のイベントをきっかけに、参加した社員も参加出来なかった社員も、
健康のために定期的に走ったり歩いたりしていくようになればいいですね。





信号待ちもなく、美しい景色を眺めながらの皇居RUNは、最高です！

2009年12月某日、毎年恒例『テクネット大運動会』を
松戸運動公園体育館にて開催いたしました。



その日の模様を感想とともに、
私、ボンドガール(仮)がお届けいたします。

私にとっては入社後初の運動会です。
どんなものになるのか、ワクワク感と
ちょっとした緊張感をもって臨みました。


『１年の集大成としてスポーツを通じ団結力を高める』
これが今年の大運動会のテーマ。
開会式で運動会実行委員の悦子（♂）＆ぺヤングから宣言されました。
と同時に抽選によってチームとキャプテンが決定され、
なんと私が(赤黄青緑の全４チーム中)黄色チームキャプテンに！

どうやら黄色チームは１番平均年齢が高く、さらにメタボなチーム。
ですが、キャプテンになったからには
"ぜひともチーム優勝めざしてやってやる。"
と意気込み、準備運動をしながらさっそく作戦会議を始めました。





最初の競技はバスケットのフリースロー対決。
普段の運動不足など関係ありません。
対決となるとやはり燃えるもの！
みんな「けがしないようにほどほどに」などとさっきまで
言い合っていたのが嘘のように練習し、真剣に勝ちにいきました。





その後、バレーボール、９人１０脚、フリスビーマン、
綱引き、大縄跳び、馬跳びと競技が進行。





９人１０脚ではサプライズで掛け声禁止でのレースがあり、
各チームが声の代わりに肩をたたき合ったりしてリズムを
とっているのを見て、コミュニケーションの方法がいかに
大事かを体感した競技でした。
自分はリズムが崩れて歩くというより連行されていました(泣)





競技の中でより盛り上がったのが綱引き。
メタボの黄色チームにとっては絶対有利（笑）なはず。
しかし、総当たり戦で３チームの勝敗が並んでしまうという波乱が。。。





「同率１位か？」と思ったのもつかの間、
キャプテン同士の一騎打ちによる綱引き決勝戦が急遽決まりました。
チームみんなの頑張りに報いるため、何としても勝ちたい！





結果は、、、チームのみんなごめん。





でも、自分でも驚くくらい粘れたこと、
全チームが全力で綱を引き、
会場全体が勝負への声援を送っていたこと、
頑張りは結果に結びつかなかったけれど、
とても嬉しく熱い綱引きでした。





最終競技はドッヂボール。
どのチームも本当に必至、もちろん我が黄色チームも。
逆転目指して必至にプレーしました。


そしてあっと言う間に全競技終了。
１日お世話になった体育館のモップがけ。
まだまだ競技の熱が冷めやらず、モップがけ競争となっていました(笑)





アフター運動会は場所を移して懇親会。
運動会の順位発表、優勝チームとMVPの表彰。
黄色チームは最下位でしたが、黄色チームのMVPは
私、ボンドガール（仮）がいただきました。
みなさん本当にありがとうございます。





運動会を通じて、仲間の必死な姿、ドジな姿、
楽しんでいる姿、ボケとつっこみの姿など
普段の仕事場では見られない姿を見る事ができ
とても貴重な体験となりました。


【おまけ】
懇親会では私のニックネーム決めが行われ、
『ボンドガール(仮)』に決定されました。

え、なんで、(仮)がついているの？
それに私、男なんですけど。。。

やはりテクネットは面白い。
男には女っぽいニックネームがつくことが多いらしい。。。
(悦子、エマニエル、スーザンなど)

「やりきれていない仕事があって、頭の中がもやもやする」
「大事なことよりも先に、簡単な仕事を優先してしまって、後悔することがある」
「とにかく忙しい。TODOリストをつくる暇がない！」
「家族のことや個人のことで、気になることがある」

“あてはまる人は、何も言わずに参加してください。”

『ストレス解消の集い、へのお誘いです。』
というタイトルのメールが、代表の須田から送られてきました。

「仕事はいっぱい、だからもっとがんばろう！！」
間違ってはいないかもしれないけど、正解とも言い難い。

もっと別のアプローチはないのだろうか？
そのこたえのひとつが、“GTD”
みんなで集まってでスッキリしてみよう！そんな集まりの誘いでした。

GTD（Getting Things Done）とは、デビット・アレン氏が提唱している
「収集」　「処理」　「整理」　「レビュー」　「実行」
の５つのステップからなる情報整理の理論。

基本は個人の情報整理術なので、
みんなで集まってやる必要はありません。
しかし、第一ステップの「収集」は、「すべてを出しつくす」ことが
とても重要で、一人でやるとこれが意外に難しい。
途中で、こんなものかなとやめてしまいがちなのです。

だからみんなで集まって、最後まで一緒にやる。
そして、全部頭から出したときの爽快感、スッキリ感をみんなであじわおう！

その合言葉を胸に、風の爽やかな土曜の昼、
「スッキリしたい」テクネットメンバーが本社に集まりました。

決められた時間は３時間。
GTDの簡単な説明の後、各々が頭の中で気にかかっていることを
箇条書きでひたすら書き出し始めます。




仕事、プライベート、夢、人間関係 etc.
最初の1時間は、あれもこれもと気にかかっていること、
思いつくことが溢れるようにでてきます。
そして１時間を過ぎたあたりから、出てこなくなり、
「トリガーワード」を使って、さらに絞り出していきます。
ほかには携帯のアドレス帳などが効果的で、
連絡しなくちゃ、と思いつつ疎遠になっていた友人の顔が
浮かんできたり、潜在的にずーっと引っかかっていたことが
ポロッとでてきたりします。

ときどき、お互いに今の気持ちや感想を言い合いながら、
ゆったりとした時間は流れ、３時間が経過。

私が出した気になる項目は、計160。
最後の最後に出たことが、すべてを物語っているように感じました。
そしてすべてはつながっているということも。。




全てを書き出してみると、そこには爽快感があり、
心地よい疲れとともに達成感もあり。

本当にスッキリ！！

その後、カラダもスッキリ！しちゃおうとのことで、
桜咲く皇居のまわりをジョギングで一周。

天気も頭も心もカラダも、一つ突き抜けた感のある
とてもステキな一日となりました。




GTDで「収集」した“気になること”は“INBOX”に入れ、
あるルールにのっとって「処理」をするのですが、
このINBOXの中身は、自分がしたかったこと、
やること、すべきことが全て記されている「宝の地図」。

眺めるだけでもワクワクしてきます。
このINBOXにウズウズしていた私は、さっそくいくつか実行、
連絡が途絶えていた友人に連絡したり、
使いもしないのに部屋を占拠していた不要物を処分したり、
月曜の仕事の準備をしてみたり。

すぐに変化と新しい展開が訪れました。
人はスッキリするとポジティブになり、そしてアクティブになります。
そして、また前に進み始めるのです。

次のステップへ進み出すための「GTD」って素晴らしい。
そしてこんな集まりのあるテクネットって、素敵です。

テクネットでは、入社希望者の方々のために「会社説明会」を開催しています。
今回は、2/17（火）19:00～21:00に開催した説明会の様子をレポートします！

　【全体の流れ】
　１．代表による会社案内
　２．現場エンジニアによる本音トーク
　３．自由な雰囲気で、質疑応答
　→　全体で90分前後を通常としていますが、今回はたくさんの質問が寄せられて、２時間
　　　 コースとなってしまいました。


まず、代表須田の元気なあいさつ（当社のモットーです！）で説明会が始まりました。

１．代表者自らの会社案内

• なぜこの会社をつくったのか？  
• ビジネスの具体的な内容は？
• 将来はどんな会社になる？ 
• 他社と何が違うの？

テクネットという会社についての説明だけでなく、会社創業のきっかけ、テクネットが理想として
いる仕事像、情報システム部門のあるべき姿など、たくさんのことを語らせていただきました。
ちなみに、詳しい話はこちらをご覧ください！　プレジデントビジョン取材記事













２．現場エンジニアの本音トーク

• どうして私はテクネットを選んだのか ？
• テクネットで実際に担当している仕事は何？
• テクネットに入って成長できたこと！
• 「こういう人」にテクネットに来てもらいたい！

テクネットで実際に働いているエンジニアが、生の声をお届けします。
今回のエンジニアは、縛とエローチェ（両方ともニックネームです）の２名。

1)　なぜテクネットを選んだの？

　　前職は「社内SE」でした。
　　SEと呼べる人はその会社で私一人だけで、自分のやっている事を理解できる人が全く
　　いなかった。これが結構辛かった。
　　そんな時、テクネットの人材募集を発見して、私のような境遇の人が沢山いること、テク
　　ネットがこの問題を改善しようとしていることを知り、自分も力になりたいと思ったのです。

2)　今まで担当した業務は？

• ヘルプデスク
• 新しい基幹システムが稼働した後の、運用計画の作成
• 内部統制の資料作成
• お客様先システム担当者の退職による、引継ぎ資料作成
• 全国に拠点を持つお客様のクライアントPC一斉入れ替えの計画・調整
• 都内近郊に拠点を持つお客様のクライアントPC一斉プロファイル移行作業

3)　テクネットに入って成長できたことは？

• 今まで利用した事のない機器やソフトの設定に携わる事で、テクネットに入社
  する前よりITスキルが高まった。
• いろいろなお客様を担当する事で、コミュニケーション力が向上した。
• 前職では決められた範囲の業務を行うだけだったが、テクネットでは、自ら積極的に
  関わりを持たないと仕事自体が得られない。
  だから、能力以上の案件が来ても、前向きに取り組めるようになった。

4)　「こういう方」にテクネットに来てもらいたい

• 明るい人、元気な人　　⇒　お客様に好かれやすい
• きちんと報告できる人　⇒　報告しないとお客様が不安に思う
• 幅広い技術力のある人　⇒　お客様の要望はさまざまなので、幅広い知識が必要

 

３．質疑応答

　　たっくさん寄せられましたが、下に３つだけ報告します。

• お客様先に出向くことが多いと思いますが、常駐型のサービスはどのくらいの比率ですか？
  　→6～７割くらいです。
  　　　現場が離れているのに、テクネットのメンバーは相互のつながりがとても深いです！
   
• 顧客満足度が2年前と比べてすごく伸びていますが、技術面以外の要素があるのでしょうか？
  　→技術だけでなく、スタッフの人間性やサービスのしくみ全般をご評価いただいている
  　　　のだと思います！
   
• 新規案件のきっかけは、どのような場合が多いのでしょうか？
  　→７割以上が「ご紹介」です。 　お客様やパートナー企業様からの「紹介」があるからこそ、
  　　　テクネットにはいい仕事やいいお客様が集まってくれているのです！

会社説明会は、月に１回くらいの頻度で開催されています。
ぜひ、お気軽にご参加ください。

2009年度のテクネットが「やるべきこと」「やりたいこと」の
アイデア出しと課題の共有のため、
11/21（金）、22（土）に合宿会議を開催いたしました。

今回は誰もが参加可能なオープンな会議として開催。
参加条件はとてもシンプル。

「人の意見を聞いているだけの参加はナシとします。
会議の運営に積極的に関与して、自分の意見を述べていただける方。
どうぞお越しください。」

とこれだけ。
"決める"会議ではなく、
みんなの意見、アイデアを集め、整理することが目的の会議。
そして、ここで出たアイデアを、
マネジメント会議（現在のテクネットの意思決定会議）
でさらに検討し、2009年度のテクネットの施策を決定する。


●11/21（金）19:00～22:00　テクネット会議室

まずは、2008年度の振り返り。
2008年度の「良かったこと」についてフリーディスカッション。
「こんなにあったんだね！」とみんなビックリ。
あっという間に３時間が経過しプレミーティングは解散。




●11/22（土） 9:00～21:00　都内某会議室

１．「2008年の振り返り」

昨晩のプレミーティングのまとめをおこなう。
各人が「ポストイット」に"良かったこと"を書き出し壁に貼り付ける。
いつもの「KJ法」、もうみんな慣れたものです。
そして、自分の書き出したキーワードについて
全員が順番に説明をする。そしてディスカッション。
その後グルーピングして、さらにディスカッション。



改めて2008年はたくさん良いことがあったことを実感しました。
自分では気付かなかった（忘れていた？）良かったことが発見できたり、
実は、共通して良かったと思うことが多かったり、
たくさんの良かったことを共有できてとても良かったです。



２．「2009年にやりたい事」

いよいよ本題の開始。
同様にポストイットを壁に貼り付ける。
2008年度の良かったことを踏まえて
参加者自身のアイデア、各ユニットで事前に集めたアイデア、
とにかく思いつくことを貼りだす。
様々なアイデアが壁一面に貼りだされた。
各人が自分の考えを熱く語り、熱いディスカッションが繰り返される。

1. すぐに実施する事（決定事項）
2. 2009年重要事項
3. 2009年検討事項
4. 継続実施事項
5. 2010年、2011年、2012年、2015年、2020年、2030年

と項目を設け、課題のプライオリティを大まかに決めた。
2009年度にテクネットがさらに成長するための大事なことは？
やらなければいけないことは？
何が本当に重要なのか、みんな真剣に考える。

そして、簡単なカレンダー？が出来がった。
詳細については今後のマネジメント会議で決定をする。




３．「会議の振り返り」

椅子を円形に並べて、参加メンバーより一言ずつ、
今回の会議を振り返っての感想を発表し、2日間に渡る会議は終了。




今回は、"決める"会議ではなく、アイデア会議でした。
当日参加できない人の意見を参加者が預かってきたり、
人のアイデアに乗っかってさらに新しいアイデアが出たり、
とにかくたくさんのアイデアが出てとても面白かったです。

そして、みんなの「やりたいこと」を共有できたことで、
来年度のテクネットのイメージがだんだん固まってきました。
まだ、完全に決まったわけではないですが、
あとは決めたことをやる（やりきる）だけです。

2009年度はさらにメンバーが増えるので、
いつまでこのようなオープンな会議を開催できるかわかりませんが、
誰もが自分の意見や考えを発表できる場は、
これからもずっとあり続けて欲しいと思います。

テクネットベーシックにもあるように
テクネットは『全員が主役』なのです。