こんにちは。2011年新入社員のベッカムです。

初ブログで少し緊張していますが、今回はベッカムが
6/25,26に開催したテクネット全社合宿の様子をお届けいたします。


ベッカムを含む新入社員にとっては初めての全社合宿です。
どんなことをするのかドキドキワクワク。

場所は、奥多摩にある「アメリカキャンプ村」
（ここは映画「リング」の撮影で使われた場所だそうです。
↓ しかも今回泊まったログハウスのとなりがそれでした・・・）





前日に全体スケジュールが発表されました。
本合宿のテーマは２つ。

１．交流
（新入社員を含め、新メンバーがたくさん増えたため）
２．自ら考え、自ら動き、自ら成長する
（テクネットのメンバーの基本です）

とのこと。
その他は、集合場所、時間など、大まかなスケジュールのみのアナウンス。
とにかく
「メンバーとの交流をはかるため、自ら考えて、自ら行動する」
ことに尽きる。
さすがテクネットだ・・・と納得です。


前置きが長くなりましたが、いよいよ合宿のスタートです。
奥多摩駅に集合し、いざキャンプ場へ。
到着後、まずは準備運動を念入りにおこないまいした。

運動するの？山登り？なんでこんなに？？？
と次の展開にドキドキでしたが・・・とりあえずの準備運動でしたｗ
その後はログハウスへ移動し、「テクネットカフェ」を開催。



↓これは今回泊まったログハウスのひとつ





「テクネットカフェ」とは、いわゆる「ワールドカフェ」のことですｗ


※ワールド・カフェとは・・・
「知識や知恵は、機能的な会議室の中で生まれるのではなく、
人々がオープンに会話を行い、自由にネットワークを築くことのできる
『カフェ』のような空間でこそ創発される」という考えに基づいた話し合いの手法です。

さらに詳しく知りたい方はググってみてくださいね。






１テーブル５～６名に別れ、６つのテーブルでの開催です。
テーマは自由。
各々のテーブルで決めたテーマを模造紙の中央に書き、
各人が思いついたことを自由に書き込みながら意見を出し合います。





一定時間でテーブルオーナーを残し、他のメンバーは別のテーブルに移ります。
そして、移動したテーブルのテーマに沿ってまたアイデアを広げていきます。





ちなみに・・・・
食事係に任命された５名は、テクネットカフェには参加せず
全員分の夕食の準備に必死です。
（ありがとうございました！）





テクネットが世界制覇するには？　といった規模の大きなテーマから、
テクネットの新規事業はアイドル事業？！といった話題まで、
各テーブル好き放題に盛り上がっています。




普段別々の場所で仕事をしているテクネットのメンバーですが、
こうして話す機会があると会話が止まりません。
あらためてメンバーの仲の良さと、絆の深さを実感しました。


↓ベッカムです



そして最後は全員で振り返り。
ひとりひとり気付いたことや感想を発表していきます。
テクネットではこうした「アウトプット」を非常に大切にしています。








全員が発表し終わり、お待ちかねの夕食の時間。
頭を使い過ぎて、もうおなかペコペコですｗｗ


メニューは食事係が丹精込めて作ってくれたカレーと焼きそば。




お味の程は・・・写真の笑顔の通り！





食後はフリータイム。
人生ゲーム、Wii、UNO、麻雀、ポーカー、語り合い、貞子ツアー　・・・etc
とにかく楽しむ！交流の時間です。










↓UNOは明け方４時過ぎまでやっていたとか・・・





今回の合宿はとにかく「楽しかった」の一言につきます。
数え切れないほど笑い、真面目な話もたくさんしました。
テクネットの大切にしている価値観を体現した貴重な時間となりました。
社会人になり初めての合宿は、大変心に残る一日となりました。





こうして社員同士の絆を深める機会があるのもテクネットの魅力ひとつ。
今回の合宿のテーマである、メンバーとの交流を深めることができましたし
先輩方の普段とは違う一面を見ることができたのも収穫ですｗ

もっと自身の成長を加速させなければ・・・・とも思いました。
明日からより一層がんばります！

こんにちは。デーブです。

この春、テクネットに新卒社員が５名入社しました。
新卒社員のみなさんは、インターン生として
2012年度新卒採用活動の企画・運営等を担当してもらったり
テクネットの月例会でプレゼンをしてもらったりしていたので、
入社前から既存社員との交流はそこそこありました。

が、しかし！
社会人一年生としてテクネットの一員となった新人のみなさんに
感謝と歓迎の気持ちを込めて、あらためて歓迎会を開催しました。

４月の宴会といえば「お花見」ですね。
ということで、今回はお花見を企画。

「世間の花見は寒いから時期の遅い八重桜にしよう。」
というＵさんの鶴の一声で、今回は以下に決定しました。

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新人歓迎会in飛鳥山

日程：4月22日(金)
時間：19:30スタート
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震災の影響で世間が自粛ムードの中、何名集まるのか？
（卒業式がなくなった者もいました）
と不安がありましたが、フタを開けてみると、
なんと！　参加者希望者は20名！
予想を上回る人数が集まってくれました。感謝感激です！


歓迎会当日、買出しを済ませて公園に行くと
満開の八重桜が私たちを出迎えてくれました。
すかさず写真を撮る人も。

ちなみに、お昼の公園はこんな感じです。




時間になったので、主賓である新卒メンバーの到着を待たずに
早速カンパーイ！ｗ




お酒は酒屋さんでケース買いです。
みんなで仲良くピザ・ポテト・餃子をいただきました。







しばらくして、本日の主賓である新卒メンバーが到着。
すでに宴会は始まっていますが・・・ｗ




あらためて入社おめでとうございます！
＆
テクネットに入社してくれてありがとう！


途中でおいしいワインの差し入れもありました。

「昔は毎日ソムリエナイフを持ってたよ」と言う
Ｋさんにワインを開けてもらい、ますます楽しくなってくるお花見。





テクネットのお花見は、
カラオケや余興の時間は無く、
ただただしゃべり倒すだけ。

「今後自分はこんなことをやりたい！」と
熱く語る新卒メンバーの志を聞く事が出来て
なんだか自分も熱い気持ちになりました。
やっぱり、夢や目標があるって素晴らしいですね。

開始から３時間、既に22時半をまわりましたが
まだまだみんなのトークは終わりませんｗ

平日はメンバーがそれぞれ離れた場所で仕事をしているので
こういった宴会で普段あまり話すことのできないメンバーと
交流がもてるのってとっても刺激的なんです。
そして前よりもずっと仲良くなれました。


その証拠がこの笑顔！




とにかく楽しかった！盛りあがった！



以下、今回参加したメンバーからのコメントです。

●Aさん------------------------------------------------
本当に楽しい会を開いてくださってありがとうございました。
テクネットのメンバーは楽しい人ばかりだなと改めて感じました。
またテクネットが好きになりました。
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●Wさん------------------------------------------------
昨日は綺麗な夜桜と楽しいひと時をありがとうございました！
普段なかなかお会いできない方とこういう機会にお会い出来て、
いろいろお話できてとても嬉しかったです。
テクネットでの楽しい思い出が一つ出来ました！
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●Oさん------------------------------------------------
笑ったり真面目な話をしたりと思い出に残る一日になりました。
テクネットには本当に優しい人たちが揃っているんだと実感します。
入社して歓迎お花見というイベントがあったという思い出が出来て、
最高です！
皆様ありがとうございました！
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こんにちは。だんじ～です。

１月某日、2011年スポーツイベント第１弾「皇居RUN」を開催しました。
（2010年も１回目は皇居RUNでした・・ブログはこちら）


私"だんじ～"にとっては、入社後（2010年12月入社）初めてのスポーツイベントです。
そして、ラッキーなことに「皇居RUN」。

プライベートでもランニングクラブを企画・運営している私としては、
絶対に見逃せないイベントです。

「走ることが好き」で「皇居RUNはあこがれの場所」であり、
実は・・・「テクネットの過去に開催したランニングイベントを知り
入社意欲が高まった」ということもあり。。。

そのイベントがいきなり開催されることになり、
むしろワクワク感でこの日がとても待ち遠しかったですｗ





さて、開催当日。

今回利用させていただいたランニングステーションは、
半蔵門のすぐそばにある「JOGLIS」。
テクネットから歩いて5分程度の好立地です。
（皇居RUNの際には毎回利用しているそうです）

JOGLISは、待合場所やロッカーも申し分ない広さがあり、
シャワールームもきれいでとてもきれいな施設でした。

皇居RUNをされる方にはぜひお勧めしたい
ランニングステーションの一つです。


だんじ～は、逸る気持ちを抑えきれず、
集合時間よりもかなり前に到着したのですが、
そこには、この日を待ち焦がれていたメンバーが、
既にたくさん集まっていました。
さすがテクネッツ（テクネットメンバーのこと）
・・・と思わず感心してしまいましたｗ


早速着替えを済ませ、全員で準備体操。
ランニングクラブを運営していることから、
だんじ～が準備体操のコーチ＆写真係に任命されました。

年末年始の暴飲暴食で体重が増えていたり、
運動不足になりがちな時期であったり、
さらには、気温が低いということもあり、
怪我をしないようにストレッチを入念に行いました。


↓これから皇居RUNに向かうテクネットの勇士たち！




スタート前の写真撮影も無事終わり、一旦千鳥ヶ淵公園に集合。
そこで、幹事の"いたっち"からの説明を受け一斉にスタート。


萌え～（社長）を先頭にいたっち、太郎ちゃんと、
次々とコースに消えていきました。
（いたっちと太郎ちゃんは、昨年フルマラソン完走を果たしたとのこと・・すごい！）


↓桜田門を通過したときの写真。
（走り始めて約１km地点）







この写真たちをよ～く見てください。
自然と笑みがこぼれていますね。


↓そして、２周（10km）走り切ったあとの写真です。





これだけ走ってもこの笑顔。
皇居を走るってこんなに楽しいんですね。


ランニングの後は、本社会議室で懇親会を行いました。



いい汗をかいた後にみんなで食べるお弁当は
とてもおいしく感じました。
普通のお弁当なのですけどねｗ


今回のイベントを通して印象的だったのが、
普段あまり運動されていない方でも
イベントが始まればみんなが笑顔で楽しく走ってしまうところに
会社の躍進力が隠されているんだろうと確信しました。

テクネットには、困難と思うようなことでも
楽しんでしまう力があると確信した一日でした。

これから、私もテクネットのメンバーとして恥じぬよう、日々行動し、
ランニングのように目標を達成する喜びを味わいたいと思います！

また、会社の近くにとても恵まれた走る環境がそろっているので
一人でも多くの方に走る楽しさを伝えていきたいです。



余談ですが・・・
2011年4月11日に多摩川で開催されるランニング大会「PARACUP」に
私を含め、テクネットメンバーの数名が一般ランナーとして参加します。

PARACUPとは・・・
「世界の子どもたちに贈るＲＵＮは、
世界の子どもたちを支援することを目的に開催される
チャリティーマラソン大会です。」
※公式サイトより引用「http://www.paracup.info/」

PARACUPまであと３ヶ月弱。
目標は全員完走です。

PARACUPも楽しく走りましょう。

こんにちは。手羽(塩)です。

2010年12月某日、第3回目となる『テクネット大運動会』が開催されました。

第1回目は茨城県日立市、第2回目は千葉県松戸市、そして第3回目の今年・・・
ついに東京開催！！！わーいわーい！！！





羽田空港にほど近い京浜島勤労者厚生会館(とその周り)を会場にして、
非常に良い天気の中、今年もお○さん達の熱き戦いの火蓋は切られました。
(○に入る文字は色々ですよ・・・)

我がチームは迷彩色のバンダナを巻いた迷彩チーム！
メンバーはタンソ、ラオウ、手羽(塩)、わいちゃん、ETC、の5名。





※※※※

午前の部は6種競技。
チーム毎に好きな競技を好きな順番に定められた時間内にこなして行きます。





さて我がチームは何からスタート・・・あれ？インドア競技の空きが無い・・・
というわけでマラソンからスタート！

1周400mのコースの周りを何周回れるか。
しかも全員が完走しないと周回はカウントされないという、
メタボにとっては非常にプレッシャーがかかるルール。

なのですが・・・

そこはさすがテクネットメンバー。
先頭が暴走しすぎず、後ろも遅れず。
他チームがマラソンをやりに来た時には5周(！)も走っていました。

うーん、家と駅の間くらいしか運動(と言っても徒歩)していない私にとっては
これだけで結構お腹いっぱい。

しかしまだまだ競技は始まったばかり。





引き続きインドア競技に挑戦です。


※※※※

インドア競技もそつなくこなし、残り時間は走れるだけ走るということで
再びマラソン会場へ。





さて他のチームは・・・あ、いま走っているピンクチームが6周目に入っている！
ここから両チーム意地と意地のぶつかり合い。

「おぉっと！手羽(塩)選手、ここで足が止まった～っ！」

という実況が頭の中で
渦巻きながらも何とか走り続け、結局お互い11周完走で時間切れとなりました。

※※※※

午後の部は全チーム同時の3種競技。

クイズリレー、5人6脚、メドレーリレーと競技が進められました。





特筆すべきはクイズリレー。
自分が選んだジャンルの問題で分からないものがそれぞれ数問あったものの、
他のメンバーがほぼそれを即答！





2位のチームを大きく引き離して勝利する結果となりました！
(思えばここがこの日のピークだったか・・・)

※※※※

結果発表・・・
優勝は・・・我が迷彩チーム！9競技中5競技を制する、圧勝でした。





勝因は？と聞かれると結構困るのですが、それだけ誰かだけが目立つことなく、
互いに弱点をカバー出来る、非常に良いバランスの取れたチームだったことが
勝因だと思っています。

来年も頑張るぞ！







■他の迷彩チームメンバー感想

(ラオウ談)
3ヶ月前テクネットのユニット(迷彩チーム)ミーティングの際に、
ユニットとして目指すゴールは？という話しをしたとき、
「運動会優勝！！」といったことをしっかり実現できました！

当日は各自の得意分野？を活かし、不得意分野を補い合いながら
競技に望んだことが結果に結びついたのではないでしょうか。

終日、体を動かして汗をたっぷりかけたので、かなりリフレッシュできました。
運動会実行委員会の面々には、感謝です！ありがとうございました。






(わいちゃん談）
普段の仕事のこととかいろいろ忘れて、集中して頑張っていたら、
チームでいい成績が取れ、優勝してしまったという感じです。

チームのみんなが同じように、競技に集中して協力できた結果でしょうか。
そして何よりも特筆すべきは、それだけ熱中できる運動会を
主催してくれた、運営委員会の皆さんの素晴らしさだと思います。





(タンソ談)
ほかのチームと比べ若干平均年齢が高そうだったので、
正直優勝は厳しいと思っていました。
でも、みんなの協力とがんばりと運で、
見事優勝をすることが出来ました。

優勝の要因の第一は、なんと言ってもチームワークでしょう！

クイズリレーでは、計算問題で解き方はわかっているのに
焦って答えが出せないとき、手羽ちゃんへバトンタッチし解いてもらいました。
解らない問題もみんなで知恵を出し合い協力し合うことで、見事１位になれました。

フリースローやティッシュを飛ばす競技では、奇跡的な記録が出ましたが、
これもきっと、チーム一丸となって取り組んだからだと思います。
きっと、この優勝は迷彩色チームが一番テクネットらしく協力し合う気持ちが
高かったから取れたのだと思います！





(ETC談)
作戦勝ちだったと思います。
他のチームが室内競技に勤しむなか、外に出てランニングの周回を重ねました。

フリースローもふーふーリレー(ティシュー飛ばし？)も、
どのグループも競技していないタイミングを見計らい、落ち着いてアタックし、見事1位。
まだまだ若手には負けませーん。

こんにちは、OPAです。

今回は、スポーツイベントの番外編として、
先日 11/17(水) に参加しました、スマイルワークス株式会社様主催、
ベンチャー企業対抗タグラグビー大会「サンキュー＆チャレンジカップ」のレポートをお送りします。


まずは、「タグラグビー」とは何ぞや？にお答えしましょう。

• 『タグ』と呼ばれる飾りヒモを、プレイヤーの腰にマジックテープで付ける。
• このタグを相手プレイヤーが取る事で、タックルの代わりとなる。
• タグを取られた人は、すぐに自分以外の誰かにボールをパスしなければなりません。
• 但し、防御側が取ったタグは捨てたりせず、相手に返さなくてはならない。

• 移動は、「走る」は禁止。「徒歩」(早歩き)で行う。

• 勝敗は、トライ数で決める。

他は、ラグビーに準じたルール（前パス禁止など）がありますが、
フィジカルコンタクトのない安全性の高いゲームです。

そして、ただタグラグビーをやるのではなく、
タグラグビーを通してチームワークの研修を行う
体感型のイベントになります。


今回参加した会社は、テクネットを含め4社のベンチャー企業です。





今回の研修内容の特徴を一言で言うと、、、、

【笑顔で声出し】

ウォーミングアップの出だしから、チームのメンバーだけでなく、
今日はじめて会った他社の参加メンバーさんとも、握手、ハイタッチしての挨拶。
ゲーム見学中でも、トライを決めたら社名コール(笑)など、
まあ、普段の生活ではありえないぐらいのハイテンションで、
みんな素敵な笑顔で、声出しをしていました。


もちろん、それだけではないですｗ

チームのメンバーがミスしても、「ドンマイ」
他のチームの人がミスをしても、気づかせてくれたので「有難う」
などなど、他者への感謝と気遣いを明確に意識して、行動する仕掛けが満載でした。


タグラグビーのルール、研修時間中の振る舞いのレクチャー、練習、
ウォーミングアップが終わり、いよいよ、お待ちかねの大会スタートです。


しかーし、集合した時点で薄々気づいていましたが、
我がテクネット社メンバーの平均年齢がずば抜けて高い・・・。
に、20代がいない！？

他の会社のなんとフレッシュなことか。


「け、怪我をしないよう頑張ろう」そう密かに誓いました(笑)


さて、試合が始まると、いろいろ見えてきます。びっくりです。
私は、こういったチーム競技の経験があまりないのですが、驚くほど、個人の特性が露わになります。

• ボールを持ったら、ひたすら前進するもの。
• ボール持った人のそばで、サポートするもの。
• ボールがある密集地帯をさけ、虎視眈々と隙を狙うもの。

それぞれ、動きに特徴はあるものの、ゴールに向かう姿勢は同じ。

うん、一体感も大事だし、多様性も大事です。


そして、ここでまさか？の展開が！

なんと、我がテクネットチームが、総当り戦で、2勝1分けの好成績を収めました。
そして、得失点差により、優勝してしまったのです！！

うおー、まじですか。





勝因は何か？

個人的分析としては、平均年齢最高だったのですが、平均体重もおそらくNo.1だったからかな、と。。。
（やってみるとわかるのですが、フィジカルコンタクトなしでも、体おっきい人が早歩きしていると、
タグ取りに行くの、怖いですｗ）


そして、何より突進型プレイヤーが多かった！
ボールを持った人は、ガンガン前に突き進みました。
タグ取られる時点で、かなり敵陣深く突入しています。この突進力が頭1つ抜けていました。

まあ、一番平均年齢高いけど、一番熱くなっていましたｗ

そして、もちろん、試合が終わればノーサイド。
チームメイトにも、相手チームにも「ありがとう」

情報システム部は、1人でやっていたりなど、比較的少人数で動くことが多く、
今回のように、笑顔で声を出し合ってというシチュエーションは少ない為、
いろいろ感じるものがありました。

ここで述べたことは、研修のごくごく一部分なので、
皆様もぜひ体験されることをお勧めします。


PS：研修講師の田村さん。とても笑顔が素敵な方でした。
あの笑顔を見るだけでも十分価値ありますｗ



ぜひ、こちらもご覧ください。

• SudaNote　「タグラグビーでベンチャー日本一！」
• おかべっぷ、ブログを書く！　「タグラグビーを初体験！」

こんにちは。
2011年度新卒入社予定のOKDと申します。
（初ブログということで緊張します・・・ｗ）

10月1日（金）はテクネットの2011年度新卒組の入社内定式でした。
４月に内々定をいただいてから、今日まで本当にあっという間でした。

さてさて・・・突然ですが、
テクネットの内定式は珍しさ日本一だと思います！！

なぜなら、社長をはじめとして社員と内定者が皇居を一緒に走る
いわゆる「皇居ＲＵＮ」（皇居２周）が行われたのです！



内定式の案内をいただいたとき、
「本当にこの会社はいつもユニークで面白いなぁ」
と改めて実感いたしました。


（実は私たちは、5/9（日）にも皇居RUNを経験済みなのです・・ｗ）
詳細はこちらをご覧ください。→　新卒内定歓迎会は皇居RUN！


2011年4月入社となる同期メンバーは５名いるのですが、
１名は海外留学中、もう１名は大学の授業（卒業大丈夫？ｗ）のため
当日集まったのは３名でした。

しかし、集まったうちの１名は足の怪我のため急遽スタッフ側に・・・
その結果、新卒メンバーで実際に走るのは私とＫさんの２名。




↑スタート地点です。
ここに私は写っていません。
実は、電車遅延（人身事故）で晴れの内定式に遅れてしまいました・・・




「ごめんなさい。
ちゃんと"遅刻ゼッケン"を付けて走ったので許してください！ｗ」　


準備運動を軽く済ませ、みんなより５分遅れでのスタートです！

「絶対追いつくぞ！」

と気合を入れて、かなりのハイペースで走り始めました。
１週目で一人抜き、二人抜き・・心のなかで「よしよし」と・・・ｗ

しかし、どれだけ飛ばしても須田社長の姿が見えてこない。
１週目に飛ばしたせいもあり、２周目はもうヘトヘトです。

目標を失いかけ、体力も限界に達していた私は
なぜか英語で

「I want to drink water！！」

などと叫びながら走り続け、なんとか完走することができました。
（”遅刻ゼッケン"に"英語叫び”で危ない人思われなかったかなあ・・・ｗ）

ゴール後にわかったのですが、なんと須田社長は１時間を切ったのだとか。
それはさすがに追いつけません・・・

一緒に走ったＫさんはマイペースで走り、無事完走しました。





少し休憩をとったあと、皇居近くで（本当の？）内定式を行ないました。

社長から直接内定証書を授与され、感慨一入です。
同時に、内定者全員が社長とがっちり握手を交わし、
さらに気持ちが高まりました。

そしてその場にいた社員さん１人１人からも、
暖かい言葉をいただき、ちょっと目頭が熱くなってしまいました。





皇居RUN内定式の終えて、
近くのランナーズサイトでシャワーを浴びてさっぱりた後は、
会社にもどり昼食会です。





美味しいお昼をごちそうさまでした！
面白い話をたくさん聞かせていただき、笑顔、笑顔の本当に楽しい昼食会でした。


最後になりますが、
「早くみなさんの期待に応えられるように頑張ろう！」
と、この内定式を受けて改めて肝に命じました。

来年のこの日に、2012年度新卒となる後輩たちが
同じような気持ちで内定式に参加してくれることが今から楽しみです。

その頃までには私たち2011年度新卒メンバーも、
頼りがいのある先輩にならないといけませんね…汗。

しかし、来年はどんな内定式をするのでしょうね？ｗ

一日でも早く戦力になれるように一生懸命がんばります！
みなさん楽しみにしていてくださいね。

それでは失礼いたします。

開催者どどんぱより・・・・・・・・・・・・・・・・

私が担当しているお客様先でスポーツイベントのお話をしたところ、
元劇団四季の社員様に講師をしていただけることになりました。

ストレッチで良い汗かいて、大声出してストレス発散！

それでは、ピップさん、レポートお願いしま～す！！

・・・・・・・・・・・・・・・・



こんにちは。ピップです。

スポーツイベント第６弾は、『劇団四季式ストレッチ＆発声練習』。
講師は元劇団四季のＮさま。当社のお客様先の社員様です。
8月14日(土)に、テクネットメンバー10名で開催しました。　


元劇団四季の方が講師、ということで
ちょっと「大西ライオン」の様な登場を期待していましたが・・・

当日お会いした講師のＮさまは、
看板に偽りなく(？)バレエダンサーの様な締まった体つき。

「やばい！お笑いキャラじゃなくて、超体育会系ですかぁ・・・？」

と一瞬勝手に不安になりましたが、
体育会系っぽい雰囲気は無く、
優しそうでキラキラした目が素敵なナイスガイでした。





●はじめは基本の呼吸法
習ったのはヨガと同じ腹式呼吸法。
過去にヨガイベントがあったせいか、みんな上手にできました！


●次に骨盤中心のストレッチ
これは、声を出すためのストレッチ。

"骨盤中心"で「ひねる」「曲げる」「伸ばす」
(私としては)超真面目にやっていたのですが、
この段階でもうついていくのがやっと・・・ｗ

普段はまったく骨盤を意識して動いていない。
というより、楽な姿勢で行きついた先が、
骨盤を動かさない動き方になっていたということか・・・？

先生からは、
「骨盤ストレッチをやると、お腹回りに脂肪が付きにくいんですよ～」
とのアドバイス。

（でも先生、既にメタボな場合はどうしたらいいんですかｗｗ　ボスケテｗｗ）





体の硬さと脂肪が邪魔になり、
普通の人がさらっと出来そうなストレッチも悪戦苦闘気味。

日ごろの運動不足を後悔しながらストレッチを続けていると、
先生から「最後に腹筋をやりま～す」との声が・・・

今までも地味に体に効く動きだったせいか、
ただの腹筋が信じられない辛さにｗ
そして指定回数をやりきった、と思ったら「ラスト10！」の声が・・・

うそ・・・・！やっぱり劇団四季は体育会系なのですか？！



●その次は"全身のダイナミックストレッチ"
自分が先生の目の前で「はぁはぁ」とみっともない姿をさらしていた効果か、
先生から

「ちょっと軽いメニューに変更しましょうか？」

との助け舟がｗｗ
個人的には「助かった」と思ってしまいましたが、
そこは流石テクネットメンバー！！

アラフォー主体のメンバー構成ながら「予定通りで！」
とやる気のみなぎる回答！

ということで、当然メニューは続行に！

腹式呼吸も忘れ気味で、ひーふー言いながらなんとかメニューをこなし、
ようやくストレッチ(準備運動)が終わりました・・・
既にシャツは汗でぐっしょり、体はぐったり・・・.





しかーし！
終わった直後は散々な状態でも、
ストレッチで普段使わない箇所を動かしたせいか
体が良く伸びたというか稼働域が広がった気分に・・・
さすが劇団四季式です！



●いよいよ本番の声のレッスン

・腹式発声
・表情筋を鍛える
・滑舌を良くする
・人前で話す時、緊張しないためのウォーミングアップ

というメニューで進められていきました。
「先生解説＋コツ」を実践していくと、次第に大きな声が出る様に！





なんかとてもスムーズ！これもストレッチ効果！？
日ごろあまり大きな声ではない人も、大きな声が出ていて驚きでした。
ただ「大きな声もいきなりは出せないので、日ごろからの訓練が大事」とのこと。
ストレッチも含めて、これからも続けていかないとですね！



●後日譚
翌日から暫く、筋肉痛に襲われたのは言うまでもありません・・・ｗｗ






－－－－－－－－－－－－－－－－－－

・・・・というわけで、ぴっぷさん、ありがとうございました！

２時間という限られた時間でしたが、
ストレッチをやって大きな声を出してと、
非常に気持ちの良い時間を過ごすことができました。

講師を快諾していただきましたＮさまおよび関係者の方々、
本当にありがとうござました！

あ、ちなみに私はイベント後５日間ほど腹筋が筋肉痛でした・・・ｗ

それでは、さようなら～。

開催者Giveより・・・・・・・・・・・・・・・・

スポーツイベント第５弾は「ウォーキング大会」！

健歩大会に便乗し「楽しみながら歩こう」という一石二鳥企画です。
少し趣向を変えて、楽しいのに、あら？気付けば結構動いてるーｗ

なんて　「棚からぼた餅」　的な発想から企画してみました。

え？子供だましみたいって？？

まぁまぁ、そんな細かいことは気にせず、
天候にも恵まれたイベント当日の模様を
文才豊かなOPAにレポートしていただきましたので
ぜひみなさん読んでみてください！

それでは、OPAさんよろしくー

・・・・・・・・・・・・・・・・・




こんにちは、OPAです。

スポーツイベント第5弾は、
今までと若干趣向を変えてウォーキング@TDL。



普段、あまり歩かない人には結構こたえるイベントとなりました。

晴天の下、参加メンバー集合。
渋滞に巻き込まれて、若干遅れる方もちらほらと。

波乱の予感です。

ウォーキングが目的なので、各自に万歩計が渡されます。
なんと、優勝者と最下位には賞品が！！



その他、一通りのルール説明を終えて、
２～４名のグループに分かれてイベントスタート。

設定時間は、10:45～15:00
さてさて、どうなることやら。

イベントスタートしたものの、初TDLの私は、人の多さにびっくりです。
なにやら、本日は特別なパレード期間中であるとのこと。



そんなこんなで右往左往している間に、メンバーとはぐれて、
２名で周ることになりました。ちなみに相棒は男性です・・・

事前に仕入れた情報では、２～３種類のアトラクションを周れば
上出来らしいとのことで、待ち時間が少ないものを狙うことに。

とはいえ、そんな判別もできないので、なんとなく人の流れにのって
たどりついたのは、アドベンチャーランド。



なんか列車みたいな乗り物が。

待ち時間45分。

うーん、これが短いのか長いのかよく分からない。
とりあえず並んでみました。

普段、並んでいるラーメン屋さえスルーする私にとって、結構こたえます。
表示どおり、40分ほど並んで乗ることができました。
以外と楽しかったりしたのです。



一応、ウォーキングが主眼にあるので、次に目指すは対角にあるトゥーンタウン。
その途中に重大なことが発覚！！

私の万歩計がカウントアップされていない！？

一緒にまわっているＴ崎氏は、順調にカウントされているのに。
うわ、故障か！と思い、手で振ってみると、動作はしている模様。
装着箇所を変え、気を取り直して目的地へと進む。



目的地でまっていたのは、長蛇の列。
さすがにこれは並んで待つ気も起きずに、おとなりファンタジーランドへ。

It's a Small Worldというアトラクションが、待ち時間45分。
これならばいけると、再び列で待つことに。

やはり私の万歩計のカウントはされておらず計測断念。
アトラクションを楽しむ方向に切り替えです。

ここもなんとかこなし、いよいよ自分的目玉である、スプラッシュマウンテンへ。

待ち時間、180分。

「並びにきたのではなーい！」

と捨て台詞をのこし後にする。



さて、人混みのせいか、暑さのせいか、運動不足のせいか、
この時点でごっそりと体力をもっていかれております。

もはやここまで。
他のアトラクションを周る体力もなく、パレード見物の場所とりに専念。
そこでも１時間待ち。なんじゃ、そりゃー。
歩いてもいないのに体力もってかれました。



そうこうしているうちにタイムアップ。
最初の集合場所へ戻り、他のグループを待つことに。

ふむふむ、他のグループの行動をきいてみると、
アトラクションに乗らず、ひたすらランド内をまわったグループ、
ファストパスを使い効率的にアトラクションをまわったグループ、
誤って万歩計をリセットしつつも、地道にまわったグループなど
各人、それぞれ楽しんでいた模様。



そんな中、優勝は１万歩越えのぴっぷさんに。（ランド内周遊グループ）
そして最下位は、何度やってもなぜか計測できなかった、私OPA。
誰か、ちゃんとした歩き方を教えて下さい。

真夏日という、天候に恵まれたというか、恵まれすぎた中での
今回のウォーキングイベント。アクシデントもなく無事、終了。



普段のちょっとした運動の大切さを思い知る、いい機会となりました。
これから夏にむけて、みなさん体力つけときましょ！

依頼者のどどんぱより・・・・・・・・・・・・・・・・

スポーツイベント第４弾は「ボウリング」！！！！

前回スポーツイベント（フットサル）では、企画者のうどんちゃん、
開催当日に仕事が入ってしまい参加できませんでした。。。
※詳細は前回ブログ参照

さぞかし悔しい思いをしているだろうと思い、
リベンジということで企画運営を再度お願いしちゃいました。

「今回はボウリングか卓球がやりたい！」とだけ
うどんちゃんに伝え、あとは完全おまかせコースとしました。

企画段階での予算の取り方など、少々不安な面はありましたが、
当日は幹事としてきっちり仕切りができていて一安心でした。

うどんちゃん本人も、当日に仕事が入ることもなく、
企画から当日開催と完全燃焼できたのではないでしょうか。

というわけで、ここから先は、企画者うどんちゃんの
詳細リポートをお楽しみください！！！！


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こんにちは、うどんです。

スポーツイベント第４弾はボウリング。

３月度のスポーツイベントで、フットサルを企画したものの
不幸にも参加できずに悶々とした毎日を過ごしていた私に、
ようやくリベンジの機会がやってきました。

種目はみんなからリクエストの多かったボウリング。
実はテクネットには、ボウリングラバーズが多いのです。
彼らの前で、決して「ボーリング」なんて言ってはいけません。
正しくは「ボウリング」です、みなさん気を付けましょう！
※ボーリングと連呼していた私は、ラバーズのみなさまから
たくさんのご指摘（説教？）をいただいたとかいただかなかったとか・・・





まずは開催場所の確保です。
みんながアクセスしやすい（何より、私がアクセスしやすい）
某ボウリング場に決定！
そうです。男たるもの迷わず即決！

・・・と思ったのですが、

そこはレーンのコンディションがいまいちだのなんだのと、
またまたラバーズの助言（クレーム？ｗ）があり、

急遽、王子のボウリング場に変更となりました。（させられた？）
（ちょっと遠くなったな・・・なんて全然思ってませんよ・・・）

開催場所が決まったので、次は参加者の募集です。
これがまた前回のフットサル以上に好評で、約20名の参加表明がありました。
（みんなからリクエストの多かった種目なので当然ですね）

予想以上の参加者が集まり、俄然うどんの企画魂が燃え上がります！
参加人数に合わせて、当日のルールを企画したり、
同僚のGYMさんに協力をお願いして豪華景品を購入したり、準備は万端。
後は開催日当日を待つだけです。





いよいよ開催当日。
今回は、私うどんも無事参加する事ができました！（よかった）
２時間４レーンでのボウリング大会のスタートです。

１ゲーム目は"とりあえず"練習です。
それぞれが自分のフォームを確認し、本番（２ゲーム目以降）に向けての
ウォームアップ。
練習という事で、みんなリラックスして投げています。
が、全員が１ゲームを無事投げ終えたところで、
このスコアをもとにチーム分けをしちゃいました。





チームが決まったところで、本番のスタートです。
今回のボウリング大会はチーム対抗戦。

「時間内投げ放題、チームの合計得点で競う」という対戦方法。

このルールでは、時間内に多く投げれば投げるほど有利です。


うどんの掛け声で一斉にスタート！
各チームから、

「急げ！」「早く！」

等の声が飛び交います。
急ぐあまりガターを連発する人も・・・（我らが代表"萌え～"です）

そしてあっという間にタイムアップ。
「もっと投げたい」というみんなの悲痛の叫びに耳を塞ぎ、
断腸の思いでゲームを終了させました。

別ルームに移動し、いよいよ結果発表です。





トップスコア賞は・・・180点で"ナンシー"さん！　レベルが違います。
健闘賞は・・・スペシャルゲスト"まごさんの娘"さん！
嬉し恥ずかしのブービー賞は・・・我らが"萌え～"さんでした！

そして、栄えある優勝チームは・・・チームD！　おめでとうございます！





ということで、ボウリング大会は大成功で幕を閉じ、
前回のスポーツイベントの雪辱を、やっと晴らす事ができました。（笑）

企画はいろいろと大変なこともありましたが、とてもよい勉強になりました。
次回は誰がどんな企画をしてくれるのか本当に楽しみです。





最後に・・・「ボーリング」じゃなくて「ボウリング」ですよ！

開催者Ｒより・・・・・・・・・・・・・・・・

スポーツイベント第３弾は「フットサル」！

以前は有志で集まり、月１程度で開催していたフットサル。
しかし、お気に入りのコートが閉鎖となり、
なかなか活動できずに月日は流れ。。。
春には毎年恒例のベンチャーカップも控えている。

そこで、今回はスポーツイベントに便乗しちゃいました。

「テクネットフットサル部復活!!」



ということで、今回の仕切りは当然のことながら、

テクネットフットサル部部長でエースストライカーの　"うどん"　です。

さすがに気合充分で事前準備をしてくれましたが、
幸か不幸か？開催日に仕事が入ってしまい、
当日は参加できませんでした。

そこで、急遽スーパーサブ？の　"悦子"　にバトンタッチ。
当日は悦子の仕切りでとてもすばらしいイベントとなりました。

うどん＆悦子、ありがとうございました！

ちなみに、開催者のＲは一週間前に持病の腰痛が再発。
（スノーボードで無茶しちゃいました）
歩くこともままならない状態のため、
専属カメラマンとしての参加となってしまいました。。。


今回はイベントの様子を

・企画編：うどん
・実施編：悦子

に分けてお届けいたします。

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こんにちは、うどんです。

スポーツイベント第３弾はフットサル。
企画編という事で、まずはうどんがお伝えいたします！

２月未明、私の元にＲから一通のメールが届きました。
「うどんよ目覚めよ!!」と。
ようはスポーツイベントの企画依頼ですｗ


３月度のスポーツイベントは何をしましょう？

愚問です。

そう！私うどんはフットサル部の部長。

フットサル部の活動拠点であった、お気に入りの
コートが閉鎖してしまってからというもの、活動が激減し

「何とかしなければ！」

と思っていた矢先の事でした。



イベントは必然的にフットサルに決定。
あわよくばフットサル部員を増やせるチャンス！
そんな事を企みながら企画をすすめます。

まず事前アンケートで、ざっくりと参加希望数をチェック。
15名と、まずまずの反応です。

しかし、体が資本のテクネットスタッフに
雨の中でフットサルなんてさせられません！
（うどんはやさしいのですｗ）
ということで、インドアフットサルコートを探しまくりました。
が、一ヶ月前なのに都心のコートは予約で一杯。



最終的に南町田に決定（ここしか空いてなかった）。
場所が遠いと文句を言いながらも参加してくれるのは、さすがテクネッター。
（実はここに決めたのは、フットサルをしながらバーベキューができるから。
ほどよく運動し、そのままバーベキュー大会をと目論んでいましたが。。。）

最終確認アンケートでは、14名が参加表明してくれました。
後は開催当日を待つのみ！

そんな最中、予想外の展開に・・・。


うどん担当案件と開催日がバッティング。
嬉しくもあり悲しくもあり、泣く泣く悦子（♂）に
イベントの仕切りをバトンタッチ。
（あぁ、参加したかった・・・）

でも、お客さまには大変喜んでいただけたので、今回は"よし"とします！


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ここからはうどん先輩に代わり悦子が、イベント実施編をお伝えします。

せっかくうどん先輩が気を使ってインドアを探してくれたのですが、
イベント当日は大変な晴天に恵まれ、
「なぜインドア？なぜ南町田？」という声もちらほらｗ
なんだかんだいいながらもみんな楽しそうです。



参加メンバーが揃ったところで、
まずはウォーミングアップ＆ストレッチから。
怪我なく進める為には準備運動をしっかりと。です。

早速みんなでストレッチ。



ウォーミングアップは、縦列に並んで掛け声ランニング。
『イッチ、ニー、サン、シー』
『イッチ、ニー、サン、シー』
30代になってからALS○KのCMのように掛け声しながら
フットサルコートを走るのはかなり恥ずかしかったです。
(おかげで色々と暖まりましたｗ)

準備運動後は２チームに分けて、早速10分ハーフで試合開始。

やはり最初からみんな本気です。
といいつつ自分も勝ちたいのでパワー全開。
両チームとも白熱した接戦を繰り広げ、
一進一退の攻防となりました。



とても長く感じた１試合目終了後に
とてもラッキーなハプニング発生。

突然、公式審判をされている人から
『審判の練習をさせてくれないか』との申し出が！



これまで正式なルールに則ってプレーをしていなかっただけに、
接触プレー、反則などを正確にジャッジしていただけるなんて
そうそうないチャンスです。

二つ返事で審判をお願いし、２試合目を開始！
いきなりキックオフから審判にプレーを止められるなど、
ルールの把握が曖昧なことが多々判明しつつ、
大会に参加している気分を味わえた試合でした。
審判のおかげで試合もピリっとしまりました。



この日は全部で３試合を行いましたが、
・審判の乱入
・テクネットのアイドルから手作りお菓子の差し入れ
・コート受付の女性が好みだった
・全力を出しきり足が攣ってしまう人続出

など、最高のスポーツイベントでした。
うどん部長がいないのがちょっと残念でしたが。。。



テクネットの毎月恒例スポーツイベント。
次は何なのか楽しみですね！
私、悦子は日々筋トレをして準備中。
エンジニアのスキル向上より頑張っているかもしれません(笑)